3/13(水)、16(土)練習日誌

3/13(水)、16(土)練習日誌です。
練習の参加者は3/13(水)が9名、16(土)が11名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは今週もハーフガードからの展開です。
今週のテクニックは足首に負担が掛かるので、リカバリーのみの使い方でも良いと思います。

土曜日は半年振りにSさんがいらしてくれました。諸事情でなかなか参加出来ないようですが、自分のペースでいらしてくれればと思います。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、3/20(水)、23(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。