10/23(水)、26(土)練習日誌

10/23(水)、26(土)練習日誌です。
練習の参加者は23(水)が7名、26(土)が5名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックはサンパウロパス等をやりました。
やっと涼しくなってきて、練習に最適な季節になりました。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆さん、気をつけてくださいね。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、10/30(水)、11/2(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。