20日 1月 2025

1/15(水)、18(土)練習日誌です。 練習の参加者は15(水)が7名、18(土)11名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはエルボーエスケープを行いました。 特にマスター世代は足がききにくくなってきますので、早めに対応できるようになるとパスされにくくなると思います。...

13日 1月 2025

1/8(水)練習日誌です。 練習の参加者は1/8(水)が8名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックは手首固めを行いました。 土曜日は練習をお休みにして、新年会を行いました。 皆さんの新年の抱負と共に、私からエールを参加された皆さんへお伝えいたしました。 今年も１年、宜しくお願いいたします。...

02日 1月 2025

12/25(水)、28(土)練習日誌です。 練習の参加者は25(水)が7名、28(土)9名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはリクエスト形式にしました。 年末前に体調が回復して良かったです。 今年の練習も無事に終わりました。 練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。...

23日 12月 2024

12/18(水)、21(土)練習日誌です。 練習の参加者は18(水)が7名、21(土)6名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはリクエスト形式にしました。 今週は風邪気味のため、水曜日は見学で口頭指導で、土曜日はＫさんにクラスをお願いしました。...

17日 12月 2024

12/11(水)、14(土)練習日誌です。 練習の参加者は11(水)が7名、14(土)7名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはリクエスト形式にしました。 土曜日は私が私用のため、Ｋさんにクラスをお願いしました。 任せられる会員さんが増えてきたので、安心して休めるようになりました。皆さんに感謝です。...

09日 12月 2024

12/4(水)、7(土)練習日誌です。 練習の参加者は4(水)が7名、7(土)が11名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはかつぎの攻防をやりました。 土曜日はＫさんが連続で来てくれました。 術後の経過も順調で一安心です。ゆっくり確認しながら練習してくださいね。...

03日 12月 2024

11/27(水)、30(土)練習日誌です。 練習の参加者は27(水)が6名、30(土)が9名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはタートルガードからの展開をやりました。 水曜日にはＳさんが、土曜日にはＫさんが久しぶり来てくれました。もう少ししたら、２人とも通常に参加出来るようになってくれると思います。...

25日 11月 2024

11/20(水)、23(土)練習日誌です。 練習の参加者は20(水)が6名、23(土)が6名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはウェイターガードからの展開をやりました。 一時期流行ったテクニックですが、最近はあまり見かけないですね。知らないよりはいいので、一応知っておいてください。...

18日 11月 2024

11/13(水)、16(土)練習日誌です。 練習の参加者は13(水)が5名、16(土)が8名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはタートルガードからの展開をやりました。 マスター世代には欠かせないテクニックだと思います。テレス先生みたいに使いこなせるようになるのが理想ですね。そこまでいかなくても、かなり有効だと思います。...

12日 11月 2024

11/6(水)、9(土)練習日誌です。 練習の参加者は6(水)が6名、9(土)が8名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックは今週も片袖スパイダーガードからの展開をやりました。 先週とは違うパターンでやってみました。打ち込み等で確認して使ってみてくださいね。...