06日 5月 2024

5/1(水)、4(土)練習日誌です。 練習の参加者は5/1(水)が9名、4(土)が12名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはバックポジションからのエスケープをやりました。 バックポジションを取られても諦めずにエスケープ出来るようにしてください。...

29日 4月 2024

4/24(水)、27(土)練習日誌です。 練習の参加者は4/24(水)が10名、20(土)が7名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはリクエスト形式にしました。 土曜日はねわワグランプリに参加のため、SさんとSさんに通常クラスをお願いしました。 ねわワグランプリには、5名で参加してきました。...

22日 4月 2024

4/17(水)、20(土)練習日誌です。 練習の参加者は4/17(水)が9名、20(土)が12名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはエルボープッシュエスケープをしました。 マスター世代になるとエスケープが間に合わなくなることがありますので、知っておくと良いかと思います。...

15日 4月 2024

4/10(水)、13(土)練習日誌です。 練習の参加者は4/10(水)が10名、13(土)が15名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはドレアドールの攻防をしました。 皆さん、ようやく落ち着いて怪我した方も復帰してきて、活気のある練習になってきました。...

08日 4月 2024

4/3(水)、6(土)練習日誌です。 練習の参加者は4/3(水)が5名、6(土)が10名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはかつぎ、かみつきの攻防をしました。 年度始めで皆さん、忙しかったでしょうか汗 先週に続き水曜日は少なかったです汗 土曜日は見学の方がいらっしゃいました。 ご都合が合えば、練習にいらしてください。...

01日 4月 2024

3/27(水)、30(土)練習日誌です。 練習の参加者は3/27(水)が5名、30(土)が10名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはリクエスト形式にしました。 年度末で皆さん、忙しかったでしょうか汗 久々に少人数でしたので、リクエストにお答えしました。 土曜日は先週体験にいらした方が入会されました。...

25日 3月 2024

3/20(水)、23(土)練習日誌です。 練習の参加者は3/20(水)が10名、23(土)が11名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックは今週もハーフガードからの展開です。 今週のテクニックはよくある形ですので、リカバリーして展開を作れるように復習しておいて下さいね。...

18日 3月 2024

3/13(水)、16(土)練習日誌です。 練習の参加者は3/13(水)が9名、16(土)が11名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックは今週もハーフガードからの展開です。 今週のテクニックは足首に負担が掛かるので、リカバリーのみの使い方でも良いと思います。...

11日 3月 2024

3/6(水)、3/9(土)練習日誌です。 練習の参加者は3/6(水)が8名、9(土)が10名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはリクエストがあってハーフガード特集です。３週くらいにわたってやろうと思います。 試合でもよくある展開で、ただ何となくやっているとあっという間にパスされてしまいます。...

04日 3月 2024

2/28(水)、3/2(土)練習日誌です。 練習の参加者は2/28(水)が10名、3/2(土)が15名でした。 練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックはクローズドガードの解除を行いました。 白青帯の試合ではよくある展開で、最近のマスターの試合でもよく見かけます。必ず解除出来るように復習しておいてください。...